Nyt medlem?

Overvejer du om Taekwondo er noget for dig? Du (eller dit barn) er velkommen til at komme og afprøve sporten hos os inden du beslutter dig endeligt - den første måned er altid gratis. Kom cirka 20 minutter inden træningen starter så du har tid til at klæde om. Tag løst træningstøj med - vi træner i bare tæer.

Spørgsmål og Svar
Her kan du finde svar på nogle af de spørgsmål, vi oftest får fra nye medlemmer. Har du andre spørgsmål, er du meget velkommen til at spørge din træner, i receptionen eller til klubben på mail klub@sonbong.dk

Hvad er Taekwondo?
Taekwondo er en koreansk kampkunst, der er mere end 2000 år gammel. Taekwondo er en effektiv styrke og smidighedstræning, der er meget virkningsfuld både fysisk og mentalt. I dag er Taekwondo en populær og anerkendt olympisk disciplin.

Hvem er Nørrebro Taekwondo Klub?
Nørrebro Taekwondo Klub er en af Danmarks ældste og største klubber, grundlagt i 1982. Vi ligger 3 minutters gang fra Nørrebro Station, har fortræffelige faciliteter fordelt på 1200 kvm med 3 store sale, meditationsrum, aktivitetsområde for børn, styrketræningsrum, opholdsrum med bemandet reception i hverdagene m.m. Klubben huser nogle af landets bedste børne- og vokseninstruktører samt en kalender fyldt med sociale aktiviteter for alle aldre. Derudover har de 3 danske kamplandshold (kadet, junior og senior) deres daglige træning og samlinger i klubben.

Vores nøgleord er "rummelighed". Det er vigtigt for os, at der er plads til alle slags udøvere og at man går glad og opløftet hjem fra sin træning i klubben :)

 

Hvornår træner jeg?
Se hvilket hold du tilhører under "Medlems Info -Træningstider". Vi tager børn ind fra 4-års alderen til Taekwondotræning specielt for børn.

Hvad koster det at gå til Taekwondo?
Der er forskel på prisen i forhold til, om du er voksen eller barn - men generelt er det billigt at træne Taekwondo.

Børn betaler mellem 100 og 125 DKK om måneden, mens voksne betaler omkring 160 DKK. Vi har rabat på familiemedlemmer til dem, der allerede er medlem i klubben (15%). Se mere under "Medlems Info - kontingent".

Hvad skal jeg have på til træning?
Mød op i løstsiddende træningstøj. Vi træner i bare tæer. Hvis du beslutter dig for at træne Taekwondo, kan du købe en dobog i klubben. Dobog er den hvide dragt man anvender i Taekwondo. Til studerende udleverer vi en gratis dobog med hvidt bælte som velkomstgave mod forevisning af gyldigt studiekort i receptionen (hos Arsalan).

Det er fint at træne med tørklæde, klubben har også specielle lukkede pige- og kvindehold med kvindelige instruktører, hvis du er til det mere private. Smykker og ure må dog af sikkerhedsmæssige årsager aldrig bæres under selve træningen.

Hvem er min instruktør?
Alle trænerne i Nørrebro Taekwondo Klub er uddannede, erfarne Taekwondo instruktører og selv aktive taekwondo udøvere. Vores trænere har minimum rødt bælte, men langt de fleste er sortbælter. Flere af trænerne er aktive elite kæmpere, kampdommere eller på anden måde ledere inden for sporten.

Du kan læse mere om trænerne under "Trænere".

 

Er det farligt?
Nej, Taekwondo er ikke farligt. Instruktøren passer på eleverne og tilpasser træningen efter alder og niveau. Der er selvfølgelig en risiko ved kontaktsport i form af blå mærker og ømme muskler, men det er sjældent vi oplever skader. Hvis du kommer til skade under træningen, skal du hurtigst muligt henvende dig til din instruktør.

Hvad er graduering?
Graduering er en prøve, hvor du skal vise, om du er dygtig nok til at få det næste bælte. Der skal gå mindst tre måneder imellem dine gradueringer. For at du kan gå til graduering skal din træner give dig lov. Det gør hun eller han hvis du har trænet jævnligt og kan dit pensum til næste bælte.

 

Du er altid velkommen til at kontakte os vi mail klub@sonbong.dk, telefon 35835745 (man-tors fra 15.30 - 18.30) eller komme på besøg i klubben :)