VANLØSE

21.02.2012:

Mandag den 27.02 bliver igen på Brønshøj Skole fra

17.00 - 18.00 :)

__________________________________________________________

UPDATE 31.1.2012:

Gymnastiksalene på Hyltebjerg Skole er atter lukket på grund af skimmelsvamp :/

Vi har fået plads på Brønshøj Skole, Klintholmvej 5, 2700 Brønshøj indtil salene på Hyltebjerg er klar igen. Der er kun en tid om mandagen fra 17.00 - 18.00, så de to hold slås sammen.
Fællestræningen den 11. februar bliver på Rødkilde Skole, Godthåbsvej 274, 2720 Vanløse fra klokken 14.30 - 15.30.

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

TAEKWONDO I VANLØSE

Hvad er Taekwondo?

Taekwondo er koreansk kampkunst, som er over 2000 år gammel. Det er effektiv styrke-, konditions- og smidighedstræning, som opbygger fysisk og psykisk styrke.

Hvem kan træne Taekwondo?

Både drenge og piger kan træne Taekwondo. Vi træner på følgende tidspunkter:

Aldersgruppe 6-9 år: mandage fra 16.00 – 16.50  

Aldersgruppe 10-17 år: mandage fra 17.00 – 18.00

Hvis døren er lukket, tryk da koden 4168 for at komme ind.

Bemærk, at der ikke er træning mandag den 13.2 og mandag den 2. april. Skolen er lukket pga hhv vinterferie og påskeferie.

Herudover er der hyggetræning for hele familien 1-2 lørdage/søndage i måneden.

FÆLLESTRÆNINGER FORÅR 2012:

Lørdag den 11. februar
Søndag den 11. marts

Lørdag den 24. marts
Lørdag den 14. april
Søndag den 29. april
Lørdag den 5. maj
Lørdag den 19. maj

Vi træner fra 10.30 - 11.30, tag gerne mor, far, søster, bror, bedstemor osv med - alle kan træne Taekwondo! 

Her kan du downloade info om forårstræningerne (pdf):

Forårstræninger for familien 2012.pdf

Derudover er der Idrætsnat i Vanløse fredag den 1. juni, hvor vi stiller op og viser hvad vi kan :)

Hvem er min træner?

Ansvarlig træner er Louise Dohn, 37 år, sort bælte 3. dan. Louise har trænet Taekwondo siden 1988 og har mange års instruktør-erfaring. Emil Nindo Figge Larsen, 1. dan, er hjælpetræner.

Hvor træner vi?

Vi træner i drengegymnastiksalen (den nederste) på Hyltebjerg skole, Hanstholmvej 10, 2720 Vanløse (gå tværs til venstre hen over gården, til du kommer til gymnastiksalene). Kom i løstsiddende tøj, medmindre du har en dobog (Taekwondo-dragt). Vi træner i bare tæer.

Smykker og ure må af sikkerhedsmæssige årsager aldrig bæres under træningen.

Er det farligt?

Nej, Taekwondo er ikke farligt. Instruktøren passer på eleverne og tilpasser træningen efter alder og niveau. Der er selvfølgelig en risiko ved kontaktsport i form af blå mærker og ømme muskler, men det er sjældent vi oplever skader. Hvis du kommer til skade under træningen, skal du hurtigst muligt henvende dig til din træner.

Hvad er graduering?
Graduering er en prøve, hvor du skal vise, om du er dygtig nok til at få det næste bælte. Der skal gå mindst tre måneder imellem dine gradueringer. For at du kan gå til graduering skal din træner give dig lov. Det gør hun, hvis du har trænet jævnligt og kan dit pensum til næste bælte.

Du kan se det officielle pensum her: Pensum 10. - 1. kup.doc

Hvad er en dobog?

En dobog er den dragt, man bruger i Taekwondo.

Hvad koster det?

1.500 kr årligt inkl licens til Dansk Taekwondo Forbund ved binding for 12 mdr (betales per 6 mdr eller 12 mdr), som med Dankort eller Mastercard betales via klubmodul på dette link: http://www.sonbong.klub-modul.dk/cms/TeamEnrollment.aspx?TeamNameID=18 (vælg "satellit" og så et af de to hold på Hyltebjerg Skole). Husk at oprette profil først, så vi kan kontakte dig den vej fremtidigt.

Her kan du hente vejledning til betaling (pdf):

Vejledning til betaling af kontingent.pdf

Systemet giver automatisk familierabat på 15%. For at opnå automatisk familierabat skal medlemmerne oprettes med samme hjemmeadresse.

Familieweekendtræning er inkluderet i kontingentet.

Hvad er Vanløse Taekwondo Klub:

Vi er i opstarten en satellit-afdeling under Nørrebro Taekwondo Klub udelukkende baseret på frivillige kræfter. Vi har med stor taknemmelighed modtaget økonomisk startstøtte fra Vanløse Lokaludvalg :)

Al administration foregår digitalt, beskeder og nyheder sendes via mail og Facebook. 

Hvis har du spørgsmål, kontakt Louise på mobil 2615 6789 eller mail: louise.dohn@gmail.com.

Du kan også følge med på Facebook-gruppen her: http://www.facebook.com/#!/groups/VanloeseTKD/

Vi glæder os til at se jer!