Son Bong Sae Sim Netværket

Son Bong Netværket

Benny Faarvang
  • Mand
  • 2400
Del på Facebook Inviter venner Twitter

Benny Faarvangs venner

  • Karina Hammershaimb Jacobsen
  • Louise N.B. Christensen
  • Windy Nielsen
  • Allan
  • Sigurd Brandt
  • Allan Frost
  • Siva Dervishi
  • Jim Richard Alkas
  • Christina Feldborg
  • Mahmoud
  • Jin Engelbrecht Borggreen
  • Sacha Espersen
  • Tue B S Jensen
  • Thomas Christian Nilsson
  • Stine Kjær

Benny Faarvangs arrangementer

 

Benny Faarvangs side

SENESTE AKTIVITET

Benny Faarvang posted a blog post

Endnu en bestået graduering

Der var kup-graduering i mandag. 18 elever var oppe og alle bestod. Her ses de glade elever, efter overstået graduering.See More
30 apr
Adam El.Jamal deltager i Benny Faarvangs arrangement:

Kupgraduering + gradueringstræning for kommende sortbælter på Klubben

29 april 2013 fra 17.30 til 19.00
Kupgraduering. Test for alle der gerne vil have en ny bæltegrad.Selve prøven begynder et sted mellem 17.30 og 18.00 afhængig af antal tilmeldte. Varm selv op, og vær klar kl. 17.30.For at kunne gå til graduering skal du opfylde følgende:Der skal være gået tre måneder siden sidste graduering.Din træner skal sige god for at du går til prøve.Du skal have passet din træning regelmæssigt.Du må ikke være i kontingentrestance.Du skal have tilmeldt og betalt i tide via hjemmesiden. Tilmeldingsfristen…See More
24 apr
Sune deltager i Benny Faarvangs arrangement:

Kupgraduering + gradueringstræning for kommende sortbælter på Klubben

29 april 2013 fra 17.30 til 19.00
Kupgraduering. Test for alle der gerne vil have en ny bæltegrad.Selve prøven begynder et sted mellem 17.30 og 18.00 afhængig af antal tilmeldte. Varm selv op, og vær klar kl. 17.30.For at kunne gå til graduering skal du opfylde følgende:Der skal være gået tre måneder siden sidste graduering.Din træner skal sige god for at du går til prøve.Du skal have passet din træning regelmæssigt.Du må ikke være i kontingentrestance.Du skal have tilmeldt og betalt i tide via hjemmesiden. Tilmeldingsfristen…See More
23 apr
Benny Faarvang posted a blog post

TEMATRÆNING MANDAG 15/4 - KONDITEST

På højbælteholdet har vi de sidste par mandage kørt faldteknik og hosinsul som tematræning. Vi holder en kort pause med det mandag den 15. april, hvor vi i stedet laver en kondi og styrketest.Testen vil bestå af først en løbetest og derefter en række styrkeøvelser på tid. Øvelserne bliver ikke sværere end at alle kan gennemføre.Testen er god at bruge, hvis du vil have en måling af, hvordan din grundform er. F.eks. hvis du træner frem mod en graduering. Alle der vil til dangraduering til sommer,…See More
14 apr
Ditte Nielsen deltager i Benny Faarvangs arrangement:

Kupgraduering + gradueringstræning for kommende sortbælter på Klubben

29 april 2013 fra 17.30 til 19.00
Kupgraduering. Test for alle der gerne vil have en ny bæltegrad.Selve prøven begynder et sted mellem 17.30 og 18.00 afhængig af antal tilmeldte. Varm selv op, og vær klar kl. 17.30.For at kunne gå til graduering skal du opfylde følgende:Der skal være gået tre måneder siden sidste graduering.Din træner skal sige god for at du går til prøve.Du skal have passet din træning regelmæssigt.Du må ikke være i kontingentrestance.Du skal have tilmeldt og betalt i tide via hjemmesiden. Tilmeldingsfristen…See More
2 apr
Thomas Vækild deltager i Benny Faarvangs arrangement:

BOOTCAMP på Nørrebro Taekwondo Klub

24 marts 2013 fra 8.30 til 16.30
Indbydelse til BOOTCAMP Nørrebro Taekwondo Klub afholder bootcamp-kursus søndag den 24. marts 2013.Bootcamp er en dags intensiv træning i grundteknik. Al træning er baseret på grundteknik og rettet mod en evt. senere graduering. Bootcamp kan også med fordel bruges som inspiration til instruktører i grundteknik.Bootcamp  henvender sig specielt tilKæmpere, der i den daglige træning er kommet bagud med grundteknik.Trænere og andre, der pga. af tidspres har svært ved selv at holde kompetencerne på…See More
19 mar
Benny Faarvang posted a blog post

Gradueringen bestået!

Så har der igen været graduering i Nørrebro Taekwondo. Mere end 30 elever var til nyt bælte, og alle bestod. Og det var stolte trænere og censorer, der kunne trykke eleverne i hånden og sige tillykke.Vi ser frem til næste graduering, og håber at næste hold har trænet lige så hårdt.See More
12 mar
Ditte Nielsen deltager i Benny Faarvangs arrangement:

BOOTCAMP på Nørrebro Taekwondo Klub

24 marts 2013 fra 8.30 til 16.30
Indbydelse til BOOTCAMP Nørrebro Taekwondo Klub afholder bootcamp-kursus søndag den 24. marts 2013.Bootcamp er en dags intensiv træning i grundteknik. Al træning er baseret på grundteknik og rettet mod en evt. senere graduering. Bootcamp kan også med fordel bruges som inspiration til instruktører i grundteknik.Bootcamp  henvender sig specielt tilKæmpere, der i den daglige træning er kommet bagud med grundteknik.Trænere og andre, der pga. af tidspres har svært ved selv at holde kompetencerne på…See More
11 mar
Benny Faarvang posted a blog post

BOOTCAMP

Der bliver afholdt BOOTCAMP søndag den 24. marts.BOOTCAMP er en dag med koncentreret grundteknik.BOOTCAMP henvender sig specielt tilKæmpere, der i den daglige træning er kommet bagud med grundteknik.Trænere og andre, der pga. af tidspres har svært ved selv at holde kompetencerne på niveau.Elever, der snart skal til kup- eller dangraduering, og ønsker at øve ekstra.Andre der ønsker at øve grundteknik intensivt.Se nærmere i kalender - arrangementer under BOOTCAMP. See More
11 mar
Benny Faarvang posted an event

BOOTCAMP på Nørrebro Taekwondo Klub

24 marts 2013 fra 8.30 til 16.30
Indbydelse til BOOTCAMP Nørrebro Taekwondo Klub afholder bootcamp-kursus søndag den 24. marts 2013.Bootcamp er en dags intensiv træning i grundteknik. Al træning er baseret på grundteknik og rettet mod en evt. senere graduering. Bootcamp kan også med fordel bruges som inspiration til instruktører i grundteknik.Bootcamp  henvender sig specielt tilKæmpere, der i den daglige træning er kommet bagud med grundteknik.Trænere og andre, der pga. af tidspres har svært ved selv at holde kompetencerne på…See More
3 mar
Benny Faarvang posted a blog post

GRADUERING

Så er tilmelding til graduering klar på betalingssiden. Husk at sidste tilmelding er onsdag den 6. marts. Der er kun mulighed for tilmelding uden bælte. Der er til gengæld mulighed for at købe bælter i netshoppen.Vi ses til graduering.See More
3 mar
Per Olsen deltager måske i Benny Faarvangs arrangement

Kupgraduering + gradueringstræning for kommende sortbælter på Klubben

11 marts 2013 fra 17.30 til 19.00
Kupgraduering. Test for alle der gerne vil have en ny bæltegrad.Selve prøven begynder et sted mellem 17.30 og 18.00 afhængig af antal tilmeldte. Varm selv op, og vær klar kl. 17.30.For at kunne gå til graduering skal du opfylde følgende:Der skal være gået tre måneder siden sidste graduering.Din træner skal sige god for at du går til prøve.Du skal have passet din træning regelmæssigt.Du må ikke være i kontingentrestance.Du skal have tilmeldt og betalt i tide via hjemmesiden. Tilmeldingsfristen…See More
3 mar
Ditte Nielsen deltager i Benny Faarvangs arrangement:

Kupgraduering + gradueringstræning for kommende sortbælter på Klubben

11 marts 2013 fra 17.30 til 19.00
Kupgraduering. Test for alle der gerne vil have en ny bæltegrad.Selve prøven begynder et sted mellem 17.30 og 18.00 afhængig af antal tilmeldte. Varm selv op, og vær klar kl. 17.30.For at kunne gå til graduering skal du opfylde følgende:Der skal være gået tre måneder siden sidste graduering.Din træner skal sige god for at du går til prøve.Du skal have passet din træning regelmæssigt.Du må ikke være i kontingentrestance.Du skal have tilmeldt og betalt i tide via hjemmesiden. Tilmeldingsfristen…See More
26 feb
Sacha Espersen deltager i Benny Faarvangs arrangement:

Kupgraduering + gradueringstræning for kommende sortbælter på Klubben

29 april 2013 fra 17.30 til 19.00
Kupgraduering. Test for alle der gerne vil have en ny bæltegrad.Selve prøven begynder et sted mellem 17.30 og 18.00 afhængig af antal tilmeldte. Varm selv op, og vær klar kl. 17.30.For at kunne gå til graduering skal du opfylde følgende:Der skal være gået tre måneder siden sidste graduering.Din træner skal sige god for at du går til prøve.Du skal have passet din træning regelmæssigt.Du må ikke være i kontingentrestance.Du skal have tilmeldt og betalt i tide via hjemmesiden. Tilmeldingsfristen…See More
29 jan
Sacha Espersen deltager i Benny Faarvangs arrangement:

Kupgraduering + gradueringstræning for kommende sortbælter på Klubben

11 marts 2013 fra 17.30 til 19.00
Kupgraduering. Test for alle der gerne vil have en ny bæltegrad.Selve prøven begynder et sted mellem 17.30 og 18.00 afhængig af antal tilmeldte. Varm selv op, og vær klar kl. 17.30.For at kunne gå til graduering skal du opfylde følgende:Der skal være gået tre måneder siden sidste graduering.Din træner skal sige god for at du går til prøve.Du skal have passet din træning regelmæssigt.Du må ikke være i kontingentrestance.Du skal have tilmeldt og betalt i tide via hjemmesiden. Tilmeldingsfristen…See More
29 jan
Sameer Asim deltager i Benny Faarvangs arrangement:

Kupgraduering + gradueringstræning for kommende sortbælter på Klubben

11 marts 2013 fra 17.30 til 19.00
Kupgraduering. Test for alle der gerne vil have en ny bæltegrad.Selve prøven begynder et sted mellem 17.30 og 18.00 afhængig af antal tilmeldte. Varm selv op, og vær klar kl. 17.30.For at kunne gå til graduering skal du opfylde følgende:Der skal være gået tre måneder siden sidste graduering.Din træner skal sige god for at du går til prøve.Du skal have passet din træning regelmæssigt.Du må ikke være i kontingentrestance.Du skal have tilmeldt og betalt i tide via hjemmesiden. Tilmeldingsfristen…See More
23 jan

Profil:

Postnummer
2400
Lidt om mig:
6. Dan (for meget nyligt :-)
Underviser på højbælteholdet.
Har efterhånden været i Son Bong så længe, at arkæologer synes det er interessant.
Bliver jeg set i klubben med jakkesæt på i stedet for dobog, er det sikkert fordi jeg kommer direkte fra mit arbejde i en bank.

Benny Faarvangs Nyheder

Endnu en bestået graduering

Der var kup-graduering i mandag. 18 elever var oppe og alle bestod.

 

Her ses de glade elever, efter overstået graduering.…

Fortsæt

Tilføjet på den 30 april 2013 klokken 23.35 ‚

TEMATRÆNING MANDAG 15/4 - KONDITEST

På højbælteholdet har vi de sidste par mandage kørt faldteknik og hosinsul som tematræning. Vi holder en kort pause med det mandag den 15. april, hvor vi i stedet laver en kondi og styrketest.

Testen vil bestå af først en løbetest og derefter en række styrkeøvelser på tid. Øvelserne bliver ikke sværere end at alle kan gennemføre.

Testen er god at bruge, hvis du vil have en måling af, hvordan din grundform er. F.eks. hvis du træner frem mod en graduering. Alle der vil til…

Fortsæt

Tilføjet på den 14 april 2013 klokken 9.25 ‚

Gradueringen bestået!

Så har der igen været graduering i Nørrebro Taekwondo. Mere end 30 elever var til nyt bælte, og alle bestod. Og det var stolte trænere og censorer, der kunne trykke eleverne i hånden og sige tillykke.

Vi ser frem til næste graduering, og håber at næste hold har trænet lige så hårdt.…

Fortsæt

Tilføjet på den 11 marts 2013 klokken 23.27 ‚

BOOTCAMP

Der bliver afholdt BOOTCAMP søndag den 24. marts.

BOOTCAMP er en dag med koncentreret grundteknik.

BOOTCAMP henvender sig specielt til

  • Kæmpere, der i den daglige træning er kommet bagud med grundteknik.
  • Trænere og andre, der pga. af tidspres har svært ved selv at holde kompetencerne på niveau.
  • Elever, der snart skal til kup- eller dangraduering, og ønsker at øve ekstra.
  • Andre der ønsker at øve grundteknik intensivt.

Se…

Fortsæt

Tilføjet på den 10 marts 2013 klokken 23.18 ‚

Væg (4 kommentarer)

Du skal være medlem af Son Bong Sae Sim Netværket for oprette kommentarer!

Klik her for at blive medlem af Son Bong Sae Sim Netværket

Klokken 13.18 den 23 januar 2013 skrev Jesper Mott ...

Hej Benny

Jeg var med på Bootcamp i Solrød i December og det blev vi i vores klub meget inspireret af, så jeg vil høre om det er noget vi evt kunne få arrangeret i vores klub i Køge også ?   Hvad vil det evt koste ?

På forhånd tak.

Mvh Jesper Mott

Klokken 21.04 den 19 juni 2012 skrev Per Olsen ...

Hej Benny 

Jeg mangler en person, der har nøgle til bælte rummet. Er det noget du kan klare ?

Det er et grønt bælte 280cm jeg mangler. 

DBH  Per 

Klokken 3.59 den 16 september 2011 skrev Alan Hovgaard ...

Hey Benny.

Nu på mandag laver jeg en IChuan Qi Gong Standing Meditation intro i Nørrebro TKD klub fra 20-21 håber at se dig

mvh

Alan

Klokken 0.27 den 13 november 2010 skrev Allan Frost ...
Hej Benny

Ja det er godt nok for længe siden. Lad os støve en dag op og tage en lille rom (o:

Soon

Allan
 
 
 

ONLINE BETALING

FOR NYE BRUGERE


TILMELD NYHEDSBREV

Video

  • Tilføj videoer
  • Vis alle

VI ER STØTTET AF:


KONTAKT OS

Redaktion
Webmaster

© 2013   Created by Webmaster Kenneth.

B  |  Kontakt holdet bag Son Bong Sae Sim Netværket  |  Terms of Service